ZDENKA

Reformer je jeden z nejefektivnějších strojů, jež navrhl na základě své metody Joseph Pilates. Refomer je pojízdný vozík umístěný do vodorovného rámu, připevněný pěti pružinami a o nastavitelné míře tuhosti. Reformer pracuje s pevným i pohyblivým bodem, kopíruje tedy princip svalové akce. Výsledkem cvičení je větší kontrola pohybu a jistota, že zapojujeme správné svalové skupiny.

Proč cvičit Pilates na REROMERu?

· Perfektně posílíte břišní, hýžďové a zádové svalstvo

· Získáte dlouhé, štíhlé, pružné svaly

· Pomůže vám odstranit bolesti zad a kloubů

Pro koho je cvičení na REROMERu vhodné?

· Pro všechny bez jakéhokoliv omezení

· Pro těhotné, maminky po porodu

· Pro ty, kteří jsou po úraze a potřebují rehabilitovat